什么是情感上的冷战？在进（jìn）入情绪（xù）疲劳期的夫妇（fù）中，这是一种（zhǒng）非常普遍的情况。但实际上，冷战是（shì）一种精神暴力，会使得两（liǎng）个人的关系停（tíng）滞不前，不断（duàn）恶化（huà）。

有（yǒu）时，导（dǎo）致许多夫妇之间的冷战矛盾的原（yuán）因甚（shèn）至是一件微不足道的事情，也有（yǒu）不少人因为冷战而（ér）分手。有些人因为和男朋友冷战而自卑，不敢（gǎn）相信（xìn）男人（rén）。由于冷战，有些（xiē）人不（bú）敢（gǎn）有（yǒu）新的感情。还有（yǒu）冷战，它将把女孩（hái）变成有薪的（de）人。冷战对女孩感情的消耗是她（tā）们毫无理由地怀疑自己。

那么，感情上的冷战（zhàn）会给我们带来（lái）什么？

如果（guǒ）一段完美幸福（fú）的关系就像两个（gè）人一起点燃的爱的火（huǒ）焰。冷战就像一盆冰冷的（de）冰水，用来（lái）扑灭你所关（guān）心的火焰。

在所有的亲（qīn）密关系，无论是家庭（tíng）、友谊（yì）还是爱情（qíng），冷战都是最情绪化、最幼稚的解决（jué）办法（fǎ）。冷战将（jiāng）给（gěi）双方带来猜疑、怀（huái）疑、怨恨和抱怨。

特别是妇女，在冷战中将有很大程度的不安全感。女性天生敏感多疑。只（zhī）要人类（lèi）开（kāi）始冷战，他们就不会开始自（zì）由思考。他为什么不（bú）给我（wǒ）打电话（huà）？你为什么还忙？他不爱我（wǒ）吗？

男人是不同（tóng）的。男人喜欢冷战，因为他们摆（bǎi）脱了许多（duō）不必要（yào）的麻（má）烦，避（bì）免了（le）许多他们不想面对的（de）问题（tí）。

那么,面对我们内心深处的冷战,我们应（yīng）该如何应（yīng）对,以减少伤害,甚（shèn）至变被动为主动?？

毫无疑问，冷暴力对妇女的伤害很（hěn）大。这会使女性在短期内失去（qù）原（yuán）有的魅力，甚至怀疑自己的价值。如果你处理得不（bú）好，别提恢复了，它可能会

甚（shèn）至进入一个消极的情绪周（zhōu）期，使自己（jǐ）无法脱身（shēn）。

消（xiāo）除冷漠和暴力分（fèn）手（shǒu）影响的最直接方法是寻（xún）求他人的认（rèn）可（kě）。分手（shǒu）后和朋友聊（liáo）天很重要。你也可以联系一些异性恋者（zhě），但其他人（rén）会看到你（nǐ）的亮点。

对于喜欢泼（pō）冷水的前男友来说，她（tā）们对控制的渴望是（shì）女孩分手（shǒu）后（hòu）的武器。只要女孩身边还（hái）有其他（tā）异（yì）性恋者，他（tā）就（jiù）会发现，那（nà）个在他口（kǒu）中不好的女孩（hái）似乎不是那样的。改变ex的固有印象是消除危害的第二步（bù）。

要想重新获得这种关系（xì）的主导地位，除了改变外表、打（dǎ）破对方固有的（de）认知之外，我们还（hái）需要让对方意（yì）识到一开始最吸引他的是什（shí）么。与其（qí）说这是一种转型，不如说是冷战破裂后的复（fù）苏。

把被（bèi）动（dòng）变成主动，利用这段时间来提高自己

人是动（dòng）物。你应该知（zhī）道，如果你想（xiǎng）被男人吸引，你最终会依靠（kào）自己内在价值和外在价（jià）值（zhí）的（de）双重作用，对方（fāng）会再次被（bèi）你吸引，再次回到你身边。

另一方（fāng）面（miàn），冷（lěng）战可（kě）能是情（qíng）绪升温的机会。首（shǒu）先（xiān），在冷战（zhàn）期间（jiān），你可以利用（yòng）这段时（shí）间思考彼此之间的（de）关系。为什（shí）么会导致（zhì）这场争吵（chǎo）？主要矛盾是什么？第二（èr），在（zài）冷战的过（guò）程中（zhōng），双方可（kě）以更（gèng）好地了解自己。

当两个人在一（yī）起时，他们必（bì）须互相关注，而（ér）对（duì）方的言行（háng）会影响你的（de）心。在这种情况下，很难明白自（zì）己（jǐ）内心的（de）想法。要（yào）及时发现（xiàn）自（zì）己（jǐ）的定位和找到两个人沟通的方向．最后，多花点时间叫自己开心，千万不要（yào）再冷（lěng）战的时候表（biǎo）现出一副失魂落魄的样子，这（zhè）种状（zhuàng）态只会叫对方觉得，你果然离不开他觉得你因为（wéi）你们（men）冷（lěng）战（zhàn）失（shī）眠的样（yàng）子好丑。