在刚开（kāi）始，她们（men）难以接受，痛（tòng）彻心扉，对于出（chū）轨（guǐ），简单粗暴的做法是对此（cǐ）进行严厉谴责，出轨者在道德层面上可以“一刀切”——移情别恋者，罪不（bú）可赦。

于是，对（duì）男（nán）人（rén）痛恨，对那个“不知廉耻”的（de）女（nǚ）人更（gèng）加痛（tòng）恨……，怒火焚心之下，往往（wǎng）带来冲动而又（yòu）带有（yǒu）毁灭性的（de）决定，这个决（jué）定导致的行为会让人陷入无法救赎（shú）的（de）痛苦之中。

一如金庸笔下的魔女李莫愁，杀死情人与情敌（dí），甚至灭（miè）其满（mǎn）门之后，自（zì）己也陷入了罪孽之中。

因爱生恨，成疯成魔（mó）。

如若彼此能（néng）够理性一（yī）些的话，便是既（jì）然不爱，那就各（gè）自离开，不相（xiàng）见，不（bú）相欠（qiàn），各自承担责任，然后独自疗（liáo）伤，如若更为理性一（yī）些的话，甚至可以做到“一别（bié）两宽，各生（shēng）欢喜”。

前面所（suǒ）言，都是极端（duān）的（de）例子，极端坏（huài），极端好。

在（zài）此，我想提（tí）到的第一点（diǎn）是，情绪之下，不要（yào）采（cǎi）取任何过激的行（háng）动，不要让失望（wàng），痛苦，仇恨，绝望等情（qíng）绪控制自（zì）己，让“疯了似（sì）的”头脑指挥你去做任（rèn）何事情。任何可能让事（shì）情变得更加糟糕（gāo）的（de）事情！

可以选（xuǎn）择向（xiàng）值（zhí）得信任的、理性而温和的亲（qīn）友倾述，或者寻（xún）找婚姻家庭（tíng）方面的（de）心（xīn）理咨询师进行（háng）咨询，先将情绪平（píng）复下（xià）来（lái），去（qù）允许痛苦的存（cún）在，但是一定不要将其（qí）转化为过激（jī）的，失去理智的行为。

从情感角度而言（yán），在两性关系中（zhōng），恨之入骨的背后，必定有着爱（ài）之深切，否则，出轨便出轨了，一句（jù）“我（wǒ）不在乎爱（ài）谁谁”就（jiù）足以抵挡所有的情（qíng）感伤害（hài）。

问题在于（yú），人非草木（mù），孰能无情。

如（rú）若将（jiāng）出轨（guǐ）单纯（chún）放在道德上拷（kǎo）问，用刻薄的言语，过激的（de）行为，这样来处理问题，最终的走向无非就是分道扬镳，两败俱伤。

如若感情（qíng）破裂（liè），心意（yì）已决（jué），也能（néng）承担各（gè）自的责任，选择分离，接受缘起缘灭，那么，彼此之间尽早（zǎo）结束纠（jiū）缠，各自疗伤（shāng）即可。

先把心（xīn）思（sī）全都放在自己身上，等到（dào）事情慢（màn）慢（màn）过去，情（qíng）绪（xù）平定之（zhī）后，我们需要考虑的是，生活依然还在继续，接下（xià）来该做些什么？当（dāng）然，能否完全原谅和宽恕全部取决（jué）于你的内心，最为（wéi）重要的问题在于，经（jīng）历过这些波折之后，一（yī）切能不能变得好起来。

有人辩解，你们男人就是没（méi）有（yǒu）一个好东西，我（wǒ）为家（jiā）庭（tíng）付出了那么多，为了孩子，为了家，身材走样（yàng），唠唠（lào）叨叨，成了一个尖酸（suān）刻薄（báo）的（de）黄脸（liǎn）婆就嫌弃我，我也年轻过，漂亮（liàng）过，我牺牲了所有，你（nǐ）现在却（què）抛弃（qì）我，去找更年轻的女人，你还（hái）有责任感吗（ma），你（nǐ）还（hái）有良心吗？

这种话，放（fàng）在道德层面确实可以站得住脚，可是在亲密关系之（zhī）中，“牺牲”恰恰是影响关系的枷锁（suǒ），也（yě）是让人想（xiǎng）要逃（táo）离的原因之一。

对于（yú）婚姻，男人当然需要责任感，但是，亲密关系确实不能只靠责任感来维（wéi）系（xì），男人希望自己（jǐ）的女人在性感（gǎn）与温情方（fāng）面有吸（xī）引他的地方，就好像（xiàng）女人希望男人可以爱她（tā）宠她一（yī）样，因为（wéi）缺乏这些，他出轨了，不能完（wán）全怪他，就好像没有爱，女人也（yě）会选择离开一个（gè）男（nán）人一样。