90%的人都有这种经历：
开始满（mǎn）怀憧憬，决心通过努力变强变富有；
很快（kuài）发现职场残酷如战场，又（yòu）焦虑又（yòu）沮丧，30岁不到，就已经（jīng）没有出路也没有退路（lù）。
长沙私家侦（zhēn）探据美国（guó）一份调查（chá）报（bào）告说，全球有（yǒu）近（jìn） 90% 的职场人认为工（gōng）作带来的主要是（shì）沮丧、挫败，而不（bú）是骄傲与梦想。
怎样才（cái）能成为（wéi）剩下的 10%？毕（bì）竟（jìng）我（wǒ）们不可能逃离工作，工作也是出身普通的人最便捷（jié）的（de）上升通（tōng）道（dào）。
在调研了几十万人之后，我们得出一（yī）个（gè）结论：绝大（dà）多数困扰你的难题，其实早就有人（rén）给（gěi）出了切实可（kě）行（háng）的解决方案。
了解工作的（de）意义
知道你为何（hé）而工（gōng）作
工（gōng）作占据了我们人生将近 1/3 的时间。一生按照（zhào） 80 年算，如果你工作得没（méi）有成就感，那相当于我们（men） 27 年都活（huó）在沮丧和挫败（bài）之中，想想都觉得可怕。如（rú）果我们一（yī）直被工作中的（de）消极情绪（xù）所拖累，那么（me）不但升职加薪遥遥无期，更是会（huì）越来（lái）越感到疲惫。
击败焦（jiāo）虑（lǜ），别让情绪左右自己
当今（jīn）社（shè）会，每个人都无可避免地（dì）生活在压力（lì）之下。所（suǒ）以，焦虑成了一种普遍的心理问题。
长时（shí）间感到忧心忡忡
感觉现在（zài）的工作看不到希（xī）望
总是处在（zài）紧张的状态里不可（kě）自拔
脱发（fā）、心悸（jì）也成了年轻人（rén）的“职场病（bìng）”
担心工（gōng）作不被认可，KPI的（de）压力越来越大，同龄人买车买（mǎi）房自己却（què）口袋空空。。。。。。
职场上的种种压力让我们（men）越来（lái）越缺乏安全感，分分钟都在自我怀（huái）疑（yí）。
你以为的不是（shì）问题，其实正在（zài）一点一点地消（xiāo）耗（hào）你。你该给自己解压了。
学会时间管理（lǐ）
让（ràng）生活（huó）与工（gōng）作（zuò）变（biàn）得更高效
你能到（dào）达怎（zěn）样的高度，很（hěn）大程度取决于（yú）如（rú）何分配、使用、管理自己的时间。
拖延，懒惰（duò）可以（yǐ）让自己获得一时的快乐，可是之后却会让自（zì）己更焦虑。
加班永远（yuǎn）比别人多，工作也（yě）永（yǒng）远（yuǎn）做不完
同样的事情，自（zì）己永（yǒng）远要比别人多好几倍的时间（jiān）去做（zuò）
知道时间（jiān）的（de）重要性，却不（bú）知道如何开始时间管理
下定（dìng）决心（xīn）努力却永远敌不过（guò）手机和游戏
如果你也常常遇见上述问题，那么对于时间管理这件事，你应该更重视一点了。
实用、精进的沟通技巧
帮你正确表达自己
世界（jiè）上最遥（yáo）远的（de）距离，是心（xīn）里想的跟嘴上说的，差（chà）太多。出（chū）口就伤（shāng）人，职场遭无视（shì），客户留不住（zhù），演讲遭冷场。。。。。。
关键时刻总掉链子（zǐ），归根结底是因为你不懂如（rú）何（hé）说（shuō）话。
在职（zhí）场上，自身技能固然很重（chóng）要，但是（shì）学（xué）会沟通技巧，才能让你的（de）工作显得更有价值。
当然，不是所（suǒ）有人都生（shēng）来（lái）就擅长打（dǎ）交道，但只（zhī）要通过（guò）科学（xué）的学习方法，刻（kè）意（yì）地去练习，你也能事半功倍地成（chéng）为沟通达人。
