工作（zuò）压力，人情（qíng）冷暖（nuǎn），职位升降，家庭重负……现代（dài）人在（zài）物质文化（huà）丰裕的同时，有了许多忧愁和烦（fán）恼。

　　给自己的（de）心情放假，让紧绷的神经松驰。在忙碌的生活中，顺便（biàn）看看窗外吧那（nà）株老树，它算是悟透了（le）生命（mìng）的（de）真（zhēn）谛，历经（jīng）千百年风雨的洗礼，知道（dào）如何应对自然（rán）的变化。冰天雪地来临的（de）时候，蜕去它（tā）所有华丽（lì）的服饰，赤裸裸挺立，经受严冬的（de）考验，在默默的守候中积淀着充足的养（yǎng）分。来年春暖花开之际便会枝繁叶茂（mào），向大自然尽情展示它（tā）无穷的魅力（lì）。暴雨烈日，它撑开伞，责无旁贷的提供（gòng）给（gěi）那些需要（yào）它（tā）遮风挡雨（yǔ）的人。正（zhèng）由于有了（le）这种胸襟，它便能久远地观望这世界；也（yě）因（yīn）了它这种闲适豁达（dá）的心怀（huái），使（shǐ）人们（men）对它无比崇敬。学学它博大的胸襟（jīn），用（yòng）欣赏的眼（yǎn）光去（qù）看世界，用（yòng）阅纳的心情去包（bāo）容一（yī）切，让自己的心情（qíng）多一份宽容，便也会变得淡（dàn）定，变得从容。

　　给自己的（de）心（xīn）情放假，脱掉你无奈的、强作的、包装的（de）、违心的、虚伪的面（miàn）具，抛弃（qì）你的（de）不快、你的（de）忧伤、你的烦（fán）恼、你的顾虑、你的失落。约（yuē）几个（gè）好友到野外（wài）去，投入大自然（rán）的（de）怀抱，爬（pá）爬山，散（sàn）散步，侃（kǎn）侃大山，忘掉所有的不快，这里就是你的舞台，你就（jiù）是（shì）这里的（de）主角，不必担（dān）心（xīn）有人（rén）对你吆三喝四（sì），也不必考虑有人（rén）对（duì）你指手划脚（jiǎo）。捡一粒石（shí）子，用尽你所有的力量，能抛多远就抛多远，把（bǎ）所（suǒ）有的不如意（yì），统统扔到九宵（xiāo）云（yún）外。让心情因（yīn）轻（qīng）风的抚慰而轻（qīng）松，因（yīn）友谊甘泉的（de）浇灌而快乐，敞开了心胸，无（wú）所顾忌的想说什么就（jiù）说（shuō）什（shí）么，天南海（hǎi）北的奇情佚事，芝麻大小的（de）细枝末节，无需（xū）修饰，也不（bú）必推敲，说到高兴时（shí）就手舞足蹈，说到不快处就大骂两声。不必在意自己的嗓音是否动听，对着山谷丛林，毫无拘（jū）束的纵（zòng）情高歌，让山泉为你伴奏，让（ràng）鸟（niǎo）儿与你应和。拘一捧山泉（quán），洗一把脸（liǎn），让那（nà）份冰凉的惬意缓缓的浸进心（xīn）里。找一处（chù）天然的泳（yǒng）池，猛扎进水里（lǐ），喝一口水，长长（zhǎng）的吐（tǔ）出去，让所有的郁闷都吐出去，这（zhè）样（yàng）心情（qíng）就会变得舒坦，精神（shén）也会变得抖擞。赤（chì）条条的仰卧于水面（miàn），看（kàn）蔚蓝（lán）的天空飘过的朵朵白云，把埋藏心底的（de）所有心事默默地向白云倾诉。

　　给自己的心（xīn）情放假，紧张的工作之（zhī）余，泡一杯（bēi）热茶，把（bǎ）自己的躯壳堆放在沙发上，放松你的心情，听听轻音乐（lè），让浪漫的（de）曲（qǔ）调给你心灵一次彻底的洗涤，让（ràng）轻柔的节奏给你灵魂（hún）一（yī）次（cì）全面（miàn）的（de）按（àn）摸。再（zài）随手拿本能给你带来快乐的杂志，随心所欲的翻看，看（kàn）到哪算到哪。关掉所（suǒ）有（yǒu）的通讯，闹钟（zhōng），自然沉沉的睡去，想啥时起就啥（shá）时（shí）起。床边（biān）堆得满满的，想吃什（shí）么就吃什么，吃了又睡。该（gāi）想的不去想，不该（gāi）想的更不必说。

　　给自（zì）己的心情放假（jiǎ），是给自己（jǐ）的心一时宁静，等到收（shōu）了假，你就会象（xiàng）上足发条的（de）机器（qì），快速的转动。给自己的心（xīn）情放（fàng）假，不是简（jiǎn）单的（de）怠（dài）工（gōng），而是（shì）在给自己充电。