什么是淡定，淡定就是你的淡（dàn）然（rán），你的超脱，你的看破。

　　“生死（sǐ）挈阔，与子相悦（yuè）。执子之手（shǒu），与子偕老。”这是对爱情的淡定。

　　“我能（néng）想（xiǎng）到最浪漫的（de）事，就是和你一（yī）起慢慢变（biàn）老。收藏起点点滴（dī）滴的（de）心事，留到以后和你慢慢聊（liáo）。”这是对婚（hūn）姻（yīn）的（de）淡定。

　　“我是一只修行千年的狐，千年修行，千年孤独。夜深人静（jìng）时（shí），可有人听见我在哭（kū）；灯（dēng）火阑珊处，可有人看见（jiàn）我跳（tiào）舞？……我爱你时，你正一贫如洗，寒窗苦（kǔ）读，离（lí）开你（nǐ）时，你正金榜题名，洞房花烛。能（néng）不能再为（wéi）你跳（tiào）一支舞，我是你（nǐ）千百年（nián）前放生的白狐。”这是对失恋的淡定。

　　“春有百花秋有月（yuè），夏有凉风冬有雪。若无（wú）闲（xián）事挂（guà）心头，便是人间好时节。”这是对世事的淡定（dìng）。

　　“宠辱不惊（jīng），看庭前花开（kāi）花落；去留无意，望空中（zhōng）云卷云舒。”“风来疏竹，风过（guò）而（ér）竹不（bú）留声；雁渡寒潭，雁去而潭不存影。故（gù）君子事来（lái）而（ér）心始（shǐ）现，事去而心随空（kōng）。”这是生活的淡定（dìng）。

　　“手把青秧插稻田，抬头便见（jiàn）水中天。心（xīn）地清净方（fāng）为道，退步原来是向前（qián）。”这是（shì）为人（rén）的淡定。专业婚姻调查公司

　　人生不如意事，十（shí）之八九；可与人言者，十之一二。昔日寒山问拾得：“世间有人谤我、欺我（wǒ）、辱我、笑我、轻我、贱我、骗我，如何处置乎？”拾得回答说：“忍他（tā）、让他、避他、由他、耐他、敬他、不要理（lǐ）他（tā），再过几年（nián），你且看他（tā）。”如此的态（tài）度就是（shì）淡（dàn）定。

　　一个人要挣脱这繁杂喧嚣、物欲横流的世界，的确很（hěn）难（nán），但是每个人都别无选择，但是你要幸福，你（nǐ）的心（xīn）灵必须拥有（yǒu）一份淡（dàn）定。唯有淡定，才（cái）能让你的心平静（jìng）下来，才能细（xì）细品味生活的万千滋味。

　　那么，我们该如（rú）何做（zuò）到（dào）淡定呢？

　　做（zuò）到淡定（dìng），首先凡事不必太过认真，不要太过（guò）强（qiáng）求，一（yī）切（qiē）随缘，顺（shùn）其自然就好。人生有时终须有，人生无时莫强求（qiú）。的确，这是（shì）一（yī）个尔虞我诈，充满（mǎn）竞争的社会（huì），适者生存，不适者淘汰，但（dàn）古往今来（lái）处于竞争中获（huò）胜的一方又能咋样（yàng）？最后搞得身败名裂，更有甚（shèn）者，尸骨无存。