夫（fū）妻（qī）之（zhī）间要注意的禁忌

每个（gè）人都希（xī）望自己婚姻幸福，但（dàn）夫妻相处却并（bìng）不容（róng）易。近日，美国“爱神”网站刊文（wén）指（zhǐ）出（chū），要想获得幸福的婚（hūn）姻，夫妻间必须注意10大禁忌。 

1.不要胡乱猜（cāi）疑。不要（yào）以（yǐ）为（wéi）你对爱人的（de）想法和（hé）感觉了（le）如指（zhǐ）掌，十有八九，你会出错。在婚姻危机（jī）中，常常出现（xiàn）这种情（qíng）景（jǐng）：捕（bǔ）风捉影的怀疑让两（liǎng）个人都变得愤怒、难以沟（gōu）通，最后关系（xì）破裂。

　　建议：取一张纸，按照直觉直接完成句子“我猜爱人会____认为我(对我)”。然（rán）后，跟爱人（rén）验（yàn）证猜（cāi）测（cè）的（de）正确性。结果你（nǐ）会发现（xiàn）很多猜想都是错的。遇到（dào）疑问时，最好（hǎo）的办（bàn）法是直接问（wèn）他。

　　2.不要认为爱人为你（nǐ）做的事理所应当。对爱人表达感激非常重（chóng）要（yào），要消除（chú）三（sān）大消极态（tài）度：权利（lì）感、不切实（shí）际的期（qī）待（dài）和故作健（jiàn）忘。

　　建（jiàn）议：写下爱（ài）人为（wéi）你所做的（de）大事小事。自问（wèn）是否对（duì）这些事情表达过感谢，表达方式如何（hé）。坚持表达感谢1周，你会发现（xiàn）其中（zhōng）的变化（huà）。

　　3.不要（yào）相互埋（mái）怨。“全是你的错!”“你让我（wǒ）做的，因为（wéi）你，事情才弄得一塌糊涂!”如此的埋（mái）怨很容易（yì）说出口（kǒu）。而（ér）“我该负什么（me）责任（rèn）”之类的话则（zé）很少出口。埋怨实际表达的是（shì）指责和威胁，对方也自然（rán）会（huì）以牙还牙，导致矛盾升级。

　　建议：写下（xià）你对爱人埋怨的话，然后扪心（xīn）自问，自查责（zé）任，最后双（shuāng）方商量寻求解决办（bàn）法。

　　4.不要胡（hú）乱解释。“我现在算是理（lǐ）解你为啥这么挑剔了，你（nǐ）就像你爸爸。”这类貌（mào）似理（lǐ）解爱（ài）人行为动机的分析只会导（dǎo）致愤怒。

　　建议：先了解（jiě）自己生气的原因，学会以开（kāi）放和爱护的方式去倾听爱人的观点，以目光等非言语方式（shì）让爱人明白你（nǐ）在认真倾听，最（zuì）后提（tí）出建设性（xìng）建议。

　　5.不要害怕说“不”。牺牲自我感受而一味满（mǎn）足对方的做法，看似（sì）有益，实则是不真（zhēn）诚的表现。而缺乏真诚的婚姻（yīn）很（hěn）难有亲（qīn）密可言。

　　建议：实话（huà）实（shí）说更能（néng）赢得爱人的（de）信任，加深夫（fū）妻感情。不妨按难易程度列（liè）出所有害怕告诉（sù）爱人（rén）的（de）事。之后，从最简单的一（yī）件开始，试着（zhe）告诉爱人真（zhēn）相。

　　6.不（bú）要把沉默（mò）当武（wǔ）器（qì）。夫妻关系中，沉默是致（zhì）命武器。

　　建议：给爱人写封信（xìn），表达生（shēng）气的（de）原因和自己的困扰，用（yòng）积（jī）极的态度争取夫妻（qī）的沟通理解（jiě）。