夫妻是在（zài）一起生活（huó）时（shí）间最长的（de）人，因此夫妻（qī）之间的（de）相互影响也是最大的。‘当一个人承受压力时，最希望（wàng）得（dé）到（dào）的（de）就是另一半的帮助（zhù）。据调查虽然（rán）说（shuō）男人和（hé）女人（rén）都有各自的压力反应机制，但他们也需要伴（bàn）侣的帮（bāng）助，以达到更好的减压（yā）效果。每个人都（dōu）希望为自己的另一半分担优愁，帮助对方减轻压力，但真正做起来，却并不是每个人都能做得到。在帮助伴侣减压上，女人通常（cháng）都要比男人（rén）表（biǎo）现得好，这并不是因为丈夫不想帮助妻（qī）子减压，而是因为（wéi）妻子帮助丈夫减压要（yào）相对容易一（yī）些（xiē）.
    为（wéi）什么（me）说妻子帮助丈夫减压更容易一些呢?这（zhè）是由男人和女人的生理特（tè）点决（jué）定的。女人是（shì）天生的情（qíng）感（gǎn）动物，感情丰富、细腻.她们很容易（yì）产生各种各样的情感和感受，并擅长用语言（yán）将它们描（miáo）述出来。当女（nǚ）人感到压力的时候，她们（men）就会与（yǔ）人交流内心的感受，如果她们的感受被理解和关注，其体内的催产素（sù）就会增加，从而达到（dào）减压（yā）的目（mù）的（de）。女人（rén）的压（yā）力反（fǎn）应机（jī）制是需要其他人参与的，仅凭女人（rén）自（zì）己的努（nǔ）力（lì）并（bìng）不能达到最好的减压效果。但对于男人（rén）来说，要给予女人有效的帮助却并（bìng）不容易（yì）。
    由于男人和（hé）女人一直都（dōu）承担（dān）着不同（tóng）的社（shè）会（huì）角色，从（cóng）而使得男人和女人的情感大（dà）脑也走上了不（bú）同（tóng）的发育之（zhī）路。显然，女人的情感大脑要比男人发达得多（duō）。也就是说，男人不可能（néng）产生像女人（rén）那（nà）么多的（de）情感。再加上男人识别他（tā）人情（qíng）绪的能力有限（xiàn），这就为男人（rén）了（le）解女人的内心感受设（shè）置了重重障（zhàng）碍。如果（guǒ）男人连女人的真实感受都无（wú）法了解，那又怎么与其交（jiāo）流呢?即使勉（miǎn）强交流，也（yě）很难让女人觉得自己被理（lǐ）解，有时还会起到反作用，让（ràng）女人（rén）变得更加烦（fán）躁（zào）。所以说，丈夫不（bú）能帮妻子减压主（zhǔ）要是由（yóu）他们天生（shēng）较差的情感能力决定的（de）。
    男人减压主要通过（guò）换挡的形（xíng）式来实现（xiàn），只要（yào）他们（men）做一些轻松（sōng）的事情或睡上一觉就可以达（dá）到减压的目的（de）。这就（jiù）是说，女人（rén）只要（yào）陪他们一起放松（sōng）或者（zhě）给（gěi）他们独立的空间就可以帮助男人（rén）减压。显然，女人要做（zuò）到（dào）这（zhè）些并不（bú）难。女人只要克制（zhì）住自（zì）己（jǐ）的好奇心别去追问（wèn）男人究竟（jìng）发生了什么（me）就行了（le）。在男人看来，只要女人不（bú）在（zài）自己（jǐ）渴望进人“洞穴（xué）”的时候将自己拉出来，那（nà）就是对他（tā）们（men）最（zuì）大的帮助，因为男人（rén）的压力反应（yīng）机（jī）制不需（xū）要其他（tā）人（rén）参与，或（huò）者（zhě）说其他人的参与不重要，他们完全（quán）可以自己应对压力。
    此外，精神上的鼓励（lì）对男人比（bǐ）对女人更重要（yào）。当男人遭遇挫折和失败的时（shí）候，女人（rén）的鼓励往（wǎng）往会给男人巨大的力量（liàng）.让他们摆脱心理压（yā）力（lì），重新树立（lì）信（xìn）心（xīn）。为什么女人的鼓励会对男人产（chǎn）生如此（cǐ）大的作用呢?想一想男人拼命工作的（de）原因（yīn），这种现（xiàn）象就不（bú）难理解了。男人（rén）最希望（wàng）得到自己心（xīn）爱女（nǚ）人的认可（kě），这是（shì）他们（men）衡量自我价值（zhí）的（de）重要标准（zhǔn）。一（yī）个表面成功但却得（dé）不到心爱（ài）女人（rén）认可的男人，是不（bú）会有成就感的。所以说，女（nǚ）人的鼓励对（duì）男人是非常重要的，因为它让男（nán）人相信自（zì）身的价值，并会促使男人为证明自身的价（jià）值（zhí）而努力。理解，有（yǒu）时还（hái）会（huì）起到反作用，让女（nǚ）人（rén）变得（dé）更加烦躁。所以说（shuō），丈夫不能帮妻子减（jiǎn）压（yā）主要是由（yóu）他们天（tiān）生较差的情感能（néng）力决定的。
    女人的（de）鼓励可（kě）以（yǐ）帮助男（nán）人，但男人的鼓励却很难帮助女人。当女人遭受（shòu）打（dǎ）击的时（shí）候，男人（rén）的（de）鼓励对她（tā）们往往起不了什（shí）么（me）积（jī）极的作用，很少有女人因为男（nán）人的（de）鼓励而振（zhèn）作起（qǐ）来。当然，这并（bìng）不（bú）愈（yù）味着女（nǚ）人（rén）不需要鼓励，而是男人选错了鼓励（lì）的时（shí）机。受（shòu）伤的女（nǚ）人最（zuì）需要疗（liáo）伤，她们（men）希望（wàng）对方倾听自己的感受，并对自（zì）己表示理解和支持。当她们感到自己（jǐ）被（bèi）关心、被爱的时（shí）候.伤口才会逐渐愈合（hé）。其实，受伤的女人是不需要鼓励的，当女人下定决心去做一（yī）件事情的时候，那（nà）才（cái）是她（tā）们真正（zhèng）需要鼓励（lì）的（de）时（shí）候。
    调查在现（xiàn）实（shí）生活中，丈夫帮（bāng）妻子（zǐ）减压及妻子帮丈夫减压的情（qíng）况都不多见。如（rú）果（guǒ）说丈夫帮妻子（zǐ）减压的情况很少是情有可（kě）原，那么妻子帮丈夫减压的情（qíng）况也很少可就有些说不过（guò）去了（le）。毕竟男人不具备（bèi）这样的能（néng）力，生理（lǐ）上的弱势他（tā）们自己也（yě）无从（cóng）改变，但（dàn）女（nǚ）人明明可以帮助（zhù）自己的丈夫减压，为什么还不去做呢?是女人不想（xiǎng）帮助丈夫减压吗?当然不是。其实，女（nǚ）人不（bú）去做只是因为她们不知道（dào）怎样做。大多（duō）数女人都不知道男人是怎样（yàng）对抗压力的，更不知道自己可以做些什么。如（rú）果女人知道了这些，相（xiàng）信每一（yī）个女（nǚ）人都会愿意帮助自己的丈夫减轻压力。