倾听

　　你平常花多（duō）久时间专心（xīn）听伴侣说话?有（yǒu）一个统计指出，恋（liàn）爱中的（de）情侣交谈时，平（píng）均（jun1）花75%的时间注视彼此，而一般的伴侣目（mù）光接触只有30～60%。

　　　心理学家鲁（lǔ）宾指出（chū），直视对方眼睛可以诱使大脑释放苯乙胺醇，这是一种天然的脑啡，也是陷入（rù）恋（liàn）爱的化学物质之一。当你（nǐ）全神贯注地盯着伴侣，让他知道他的话被听见了，而且你对他的话题感到兴趣，一旦真（zhēn）正“听”到彼（bǐ）此，自我（wǒ）意（yì）识（shí）感就（jiù）会消失，彼此敞开心房，维持情感的（de）亲密性。

　　慷慨（kǎi）

　　为你（nǐ）的伴侣（lǚ）做一件TA不（bú）喜欢的工作，譬如拖（tuō）地、打扫、洗车，或出其（qí）不意送（sòng）一份小礼物（wù）、替他榨杯果（guǒ）汁（zhī）、帮她（tā）放（fàng）洗澡水（shuǐ），保证（zhèng）令TA感动万分，立刻（kè）为爱（ài）情加分。

　　身体接触

　　不一定是全（quán）心专（zhuān）注投入的性爱，譬如看（kàn）电视时一起挤在沙发（fā）上，拥抱，亲吻（wěn），坐车时摩擦（cā）轻抚伴侣的手背，或者替（tì）他（tā）按摩（mó）肩颈，都能增（zēng）加亲密感。

　　支持

　　祝福（fú）或（huò）参与伴侣从（cóng）事的嗜好（hǎo）活动，并给予赞美支持;若遇（yù）到对方进修（xiū）、开会、出（chū）差，主动帮忙带孩子（zǐ），以（yǐ）及（jí）协助对方实现梦想（xiǎng）

　　分享幽默感

　　彼（bǐ）此私（sī）密的（de）玩笑、打闹或小小的装疯（fēng）卖傻（shǎ），都是（shì）增进感情（qíng）的（de）好方法。很多男（nán）人（rén）抱怨另一（yī）半有（yǒu）了孩子之（zhī）后（hòu）只顾（gù）专心做妈妈，忘了做女（nǚ）人的角色，“整天只会对着全家大小发（fā）号施令，以前（qián）那个爱撒（sā）娇、爱作梦的女孩不见了（le），”帕森斯的《六人行不行》，就深刻描述在婚（hūn）姻中失望与失落的（de）男女（nǚ）。

　　一（yī）起玩乐

　　　“玩乐的作用犹如润滑剂，”布朗博（bó）士比（bǐ）喻，能够一（yī）起玩乐的伴侣，可（kě）以增进彼此的（de）适应性，关系才能长长久久;否则，不是劳燕分飞，就是变成“你走你的阳关（guān）道，我过我的独木桥……，双方（fāng）像在（zài）生存耐力比赛，在不快（kuài）乐（lè）的关系中度日（rì），”布朗建议，与（yǔ）其（qí）坐在（zài）那里互相指责、数落对（duì）方，不如起身去发掘真正的欢乐。

　　额（é）外（wài）的付出

　　伴侣间最感激（jī）对方的，往往就是对方最不容（róng）易（yì）做到的事，譬（pì）如以愉悦的态度面对（duì）难相处的岳（yuè）母(婆婆)等。

　　尝试新鲜事（shì）物

　　并不需（xū）要像“柯立芝效应”笑话的那只公鸡，更不需要更换伴侣，生活照样可以找到乐（lè）趣，让（ràng）人兴（xìng）致勃勃。譬（pì）如一起煮（zhǔ）三餐（cān）、到从未去过（guò）的地方（fāng）旅游、动手（shǒu）改（gǎi）造（zào）家中装潢摆设等。

　　共同成长

　　不（bú）要把双方（fāng）的关系困在一（yī）层不变的模式，而是不断探（tàn）索彼此的新领（lǐng）域，一方（fāng）面加入他的阵营，但也给对（duì）方空间“做自己”。譬如另一（yī）半喜欢阅（yuè）读，要（yào）容（róng）许他拥有专属安静的角落;另（lìng）一半喜欢打球，你设法成为他的球友（yǒu），或者至少可以在场（chǎng）边当一名啦啦队。